|
welp let's hope this continues ...
I was at 320 on New year's Eve. No big crash diet plan just paying attention to what I eat.
|
139,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 48,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 29,30g | Eiwit: 27,23g | Kolhy: 111,37g.
Lunch: Knorr Chicken Noodle Soup. Diner: Stouffer's Signature Classics Steak Mushroom Cheddar Flatbread Melt. Snacks/Andere: Coca-Cola Coke Zero , Chapman's Super Frosty Vanilla Ice Cream Bar. meer...
|
|
5638 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 54 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Autorijden - 4 uren, TV Kijken - 10 uren, Slapen - 7 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magick Mitch's Gewicht Geschiedenis
|