Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 33,76g | Eiwit: 34,22g | Kolhy: 208,60g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Lunch: Jacob's Iced Gems, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Diner: By Sainsbury's Sausage Rolls, Bread with Butter. Snacks/Andere: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|