Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 86,36g | Kolhy: 146,33g.
Ontbijt: Orang Tua Mintz, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Tempe Rebus. Lunch: Nescafe Cool Coconut, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam. Diner: Tahu Isi, Gado Gado, Sup Ayam, Labu Siam. Snacks/Andere: Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamadaaa's Gewicht Geschiedenis
|