Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 89,10g | Kolhy: 233,58g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Diner: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Çiğ Köfte, Kurabiye, Tavuk Nuggets, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Kühne Karışık Turşu, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Günaydın tebrik ederim 👏👏
22 jan 20 door lid: meyzammmm
|
hımmm durmak yok erimeye devam :) tebrikler...
22 jan 20 door lid: hhhan06
|
22 jan 20 door lid: Diyettebirkızz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diyettebirkızz's Gewicht Geschiedenis
|