Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 85,08g | Kolhy: 149,29g.
Ontbijt: Garoto Baton Ao Leite, Palma Queijo Minas Frescal, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Nescau Achocolatado, Terra Viva Leite Semidesnatado . Lunch: Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Ovo de Codorna, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g), Milho Verde Cozido. Diner: Frimesa Queijo Mussarela, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Linea Adoçante Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Terra Viva Leite Semidesnatado . Snacks/Andere: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Mamão Formosa, Pasta de Amendoim, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernanda.messias's Gewicht Geschiedenis
|