Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 86,59g | Kolhy: 211,66g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar, Jacob's Iced Gems, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: KFC Boneless Banquet, Sliced Ham (Extra Lean) , By Sainsbury's Sausage Rolls. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|