Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2013
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 131,11g | Kolhy: 81,18g.
Ontbijt: Real Bacon Bits (Kroger), 100% Whey Protein Powder, mirepoix style blend, Egg Whites. Lunch: Guacamole, Chicken, Fresh Tomato Salsa, Fresh Tomato Salsa, Romaine Lettuce (Salad), Lettuce, Fajita Vegetables, Low Fat Half & Half. Diner: Macaroni, Real Bacon Bits, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Natural Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
3460 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deancy126's Gewicht Geschiedenis
|