Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 37,29g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 137,87g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Свитлогорье Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Ячневая Крупа. Diner: Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
htubyf11's Gewicht Geschiedenis
|