Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 94,38g | Kolhy: 163,65g.
Ontbijt: Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma. Lunch: Brócolis, Contra-filé Grelhado. Diner: Aurora Suco de Uva Integral, Scala Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Linguiça na Brasa, Molho de Tomate, Barilla Penne. Snacks/Andere: Cassini Biscoito de Polvilho Salgado, Ameixas, Ameixas. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letisouza's Gewicht Geschiedenis
|