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86,6. Die Richtung stimmt. 👍
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86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1546 kcal
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Vet: 52,13g | Eiwit: 159,49g | Kolhy: 110,67g.
Lunch: Tomaten, Delba Pumpernickel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harzer Harzer Käse. Diner: Aldi Rosmarin Kartoffeln , Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Snacks/Andere: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark, Leinöl. meer...
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2619 kcal
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Activiteit:
Zitten - 14 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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