|
I have been a bad boy. Correction time is now!
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 51,08g | Eiwit: 106,79g | Kolhy: 136,11g.
Ontbijt: Protein Powder, High Fiber Instant Oatmeal, Organic Brown Flaxseeds, Coffee. Lunch: Dry Roasted Peanuts, Mild Picante Sauce, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Cotto Salami, Pickles, California Pitted Prunes, Protein Powder. Diner: Dry Roasted Peanuts, Protein Powder. meer...
|
|
3528 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurtduty's Gewicht Geschiedenis
|