Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 32,72g | Eiwit: 39,57g | Kolhy: 206,57g.
Ontbijt: Soreen Sliced Malt Loaf, Tetley Redbush, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. Lunch: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Crumpets, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Petits Filous Frubes, Apricots, Silver Spoon Granulated Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Diner: Asda Fishmongers Selection Mussels, Nando's Peri-Salted Chips (Regular), Napolina Chopped Tomatoes, Aldi Sweetcorn, Courgette, Yellow Sweet Peppers , KTC 100% Pure Coconut Oil, Garlic , Onions, Worldwide Foods Quinoa, Pumpkin & Sunflower Seed Wholegrain Basmati Rice. Snacks/Andere: Swizzels Matlow Love Hearts, Silver Spoon Granulated Sugar, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donturjawhurt's Gewicht Geschiedenis
|