Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 25,43g | Eiwit: 63,09g | Kolhy: 149,37g.
Ontbijt: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Diner: Глобус Соус Цезарь, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Свити, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Конфета, Приготовленная Тыква, Яблоко. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CurrentNozomi's Gewicht Geschiedenis
|