Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 87,70g | Kolhy: 248,95g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Lunch: M&M's Mint M&M's, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Diner: M&M's Mint M&M's, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LynnBerns's Gewicht Geschiedenis
|