Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 70,51g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 334,72g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sunsweet Prune Juice, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Lunch: Strawberries, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel. Diner: happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Homemade Enchilada Sauce, vegetarian refried beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Snacks/Andere: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Queso Fresco, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|