|
Well wasn’t expecting this this morning. Glad to see the weight coming off after months of being able to maintain it.
|
126,9 kg
Tot nu toe verloren: 45,9 kg.
Nog te gaan: 126,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 62,72g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 140,10g.
Ontbijt: Fit & Active Yellow Cling Sliced Peaches, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low. Lunch: Kraft American Cheese Slice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Light Mayonnaise, Schmidt 647 Italian Bread. Diner: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Andere: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Act II Butter Popcorn. meer...
|
|
4924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 10 uren, Koken - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gzink5's Gewicht Geschiedenis
|