Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2013
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 88,38g | Kolhy: 119,40g.
Ontbijt: Pure Almond Milk - Original, baby spiniach, Strawberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Lemon Butter Shrimp, General Tso's Chicken, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Diner: No.Salt Green Beans, Lowfat Small Curd Cottage Cheese, pork chops. Snacks/Andere: Pure Almond Milk - Original, banana, Light String Cheese, Light & Fit Greek - Peach, Purified Drinking Water. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Jillian Michaels - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
You are doing awesome! I can't wait until I get there too!
22 mrt 13 door lid: Alltheangelsenvy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|