Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 100,26g | Kolhy: 167,18g.
Ontbijt: Soy Sauce, Indofood Gowell Sereal & Susu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Cooked Egg White. Lunch: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Corned Beef, Soy Sauce, Cooked Carrots (from Fresh), Baby Corn, Steamed Fish, Cooked Egg White. Diner: Doughnut. Snacks/Andere: Mayora Kalpa, Tango Wafer Vanilla. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 16 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|