Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
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42,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1581 kcal
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Vet: 37,24g | Eiwit: 111,31g | Kolhy: 238,01g.
Ontbijt: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Céréal Crusca d'avena, Mela, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Capperi, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bieta, Il Fior di Loto Fusilli di Lenticchie Nere, De Cecco Grattata Integrale, Gamberetti 🦐, Albume d'uovo Fresco🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Cracker Integrali, La Fiammante Passata di Pomodoro, Finocchi Bolliti, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Diner: Zucca, Albume d'uovo Fresco🥚, Alici, Bieta, Sedano, La Fiammante Passata di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: Finocchio Crudo, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. meer...
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1374 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Steppen - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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