|
23'1-56'2
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 134,82g | Kolhy: 159,54g.
Ontbijt: Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Mandarina, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Mayonesa Ligera, Mercadona Atún Natural, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada . Diner: Pringles Original, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur de Proteinas, Tomates, Babybel Mini Babybel, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Café Espresso, Babybel Mini Babybel, Plátano. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|