Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 143,64g | Kolhy: 281,91g.
Ontbijt: Ricotta di Pecora, Olive, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Active, Zuegg Marmellata 100% Fragola, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pere, Spinaci Cotti (da Freschi), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Mandarancio. Diner: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Andere: Mandorle, Conad Cornetto di Pasta Sfoglia, Ricotta di Pecora. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Spinning (Spinnen) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|