Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 134,08g.
Ontbijt: Diet Rádisson Copos de 6 Cereales, Plátano, Fresas, ATO Leche Semidesnatada. Lunch: Huevo Cocido, Calabacín, Makro Judias Verdes Cocidas, Guisantes (Congelados), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Philadelphia Philadelphia Light, ElPozo Pechuga de Pollo Bienstar , Danone Oikos Griego Yogur Natural, Lindt Chocolate Negro 70%, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Snacks/Andere: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skyline279's Gewicht Geschiedenis
|