|
hari pertama OCD 8/16 jam
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 58,44g | Kolhy: 191,71g.
Ontbijt: Opor Ayam, Pisang, Chia Seed, Putih Telur Matang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Selada, Blue Band Mentega, Roti Putih. Diner: Sambal Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Wortel Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Manggis. Snacks/Andere: Emping Melinjo, Kalbe Fitchips Honey BBQ. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adelyn72's Gewicht Geschiedenis
|