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Voltando hoje para a segunda meta... demorei mas comecei! Primeira meta foi dos 73 kg aos 67 no ano passado, mantidos até então, e agora na segunda meta, dos 67 aos 61. Bom dia!☀️😃
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67,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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