Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 44,79g | Eiwit: 49,44g | Kolhy: 165,06g.
Ontbijt: Skipper Succo Pera, Zucchero, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla, Coop Plumcake Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Broccoli (Surgelati), Vallelata Ricotta. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Primia Insalata Misticanza, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. Snacks/Andere: Muller Yogurt da Bere Mela e Mango. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dietadietadietadieta's Gewicht Geschiedenis
|