Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2013
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 15,10g | Eiwit: 158,52g | Kolhy: 66,71g.
Ontbijt: Seasons Beef Steak Strips, Performance Whey Isolate Vanilla Shake. Lunch: pot roast, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Shrimp Kirkland. Snacks/Andere: Greek yogurt nonfat kirkland, great value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Seasons Beef Steak Strips, Tzatziki hannah Sauce, celery, Baby carrots, breakstones nonfat cottage chesese, Greek yogurt nonfat kirkland, Rader Farms Three Berries - Costco. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Americanpersian's Gewicht Geschiedenis
|