Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 62,39g | Eiwit: 166,66g | Kolhy: 47,84g.
Ontbijt: Ceviz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Snacks/Andere: Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|