Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 94,67g | Eiwit: 110,83g | Kolhy: 172,21g.
Ontbijt: Kahvaltı. Lunch: Tavuk Göğsü. Diner: Çoban Salatası, Patates Püresi, Domates Çorbası, Kadınbudu Köfte. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 52 minuten, Stilstaan - 2 uren, masa başı ofis işleri - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akygry's Gewicht Geschiedenis
|