Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 111,92g | Kolhy: 74,99g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Lemon, Alpukat, Apel. Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Udang Panggang, Ikan. Diner: Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Ikan, Kepiting. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keynathan's Gewicht Geschiedenis
|