Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 98,05g | Eiwit: 88,56g | Kolhy: 131,90g.
Ontbijt: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast, Mayonnaise , Tomato Chili Sauce, Butter . Lunch: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Chocolate Malted Drink Powder Mix (with Whole Milk) . Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef Curry, Vegetable Stew (without Meat). meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Lezen - 4 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sherroah's Gewicht Geschiedenis
|