Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 90,34g | Eiwit: 144,22g | Kolhy: 166,83g.
Ontbijt: Lala Media Crema (30ml), Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Chilaquiles, Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Crema de Leche, Huevo. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Maíz, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Santa Clara Leche Entera. Snacks/Andere: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|