Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 101,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 56,92g | Eiwit: 180,29g | Kolhy: 191,19g.
Ontbijt: Tesco High Protein Farmhouse Bread, Marmite Marmite, Flora Light, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Waitrose Mini Onion Bhaji, Sainsbury's Tikka Masala Cooking Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Diner: Nestle Kvarg Raspberry , Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Sainsbury's Angel Cake , Sainsbury's Wine Gums, Morrisons Cocktail Sausage Rolls, Morrisons Chicken & Bacon Sandwich Filler, Morrisons Ciabatta Rolls, Asda Sports Nutrition Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Wow, you have done so well. Well done 🤗 are you still wanting to lose more?
26 jan 20 door lid: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|