Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 33,33g | Eiwit: 350,86g | Kolhy: 196,68g.
Ontbijt: ZEC+ Whey Isolat, Satori Basmati-Reis Gekocht, Power System Protein 90 Neutral, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Curcuma Pulver, Crownfield Cornflakes, GN Laboratories 100% Dairy Whey Isolate, Peak Glucofast. Lunch: All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Sea Gold Wildlachsfilet. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 33 minuten, Traplopen - 51 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|