Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 53,72g | Kolhy: 203,80g.
Ontbijt: Telur Rebus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Shirataki Nasi, Kubis. Lunch: Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Kangkung, Shirataki Nasi, Kubis. Diner: Telur Rebus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Kecambah, Kubis, Bawang Putih, Bawang Merah, Shirataki Nasi, Flimty Flimty. Snacks/Andere: Duku, Kue Selai Kacang, Buah Pir, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrisetiakim's Gewicht Geschiedenis
|