Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 96,78g.
Ontbijt: Pempek Kapal Selam Kapal Selam, Gula Merah, Alpukat. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Diner: Pepaya, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam). Snacks/Andere: Lemon. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anisarosnalia's Gewicht Geschiedenis
|