Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 85,48g | Eiwit: 78,09g | Kolhy: 89,98g.
Lunch: 咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉. Diner: 豬腳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅燒魚, 荷蘭豆, 鹹豬肉, 炒雞蛋（整個）, 全聯 黑木耳. Snacks/Andere: 水煮蛋, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 烏魚腱, 統一 杯子蛋糕, 土豆世家 黑糖花生酥, 元本山 味付海苔 (2,3克). meer...
|
|
1314 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|