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Gestern Krafttraining gemacht...
Folglich...ALLES MUSKELN 😄😉
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53,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1707 kcal
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Vet: 55,60g | Eiwit: 108,25g | Kolhy: 198,10g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Lunch: Pak Choi mit Paprika, Championgs & Reis, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. Diner: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Quark Vanille. Snacks/Andere: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Knusperkeks, Moser Roth Noix & Chocolat Honig-Salz-Mandel, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
27 jan 20 door lid: Traumtänzerin28
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Stimmt.......was sonst 😊🏋️♀️
27 jan 20 door lid: falke 113
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27 jan 20 door lid: CaroAssun
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@CaroAssun: Darf ich fragen, was es mit dem kleinen "Schweinchen" auf sich hat, was so oft neben deinem Essen steht?🐷 😉😊
27 jan 20 door lid: Tigalillie
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Tigalillie's Gewicht Geschiedenis
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