Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 169,87g | Kolhy: 355,28g.
Ontbijt: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Banana, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Carrefour Arroz Jazmín, Hacendado Alubia Blanca. Diner: Hacendado Corn Flakes , Prozis Cacahuetes , Pan Blanco, Carrefour Arroz Jazmín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Hacendado Fresa o Freson, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|