Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2013
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 114,24g | Eiwit: 103,28g | Kolhy: 235,48g.
Ontbijt: Chocoladepasta, Water, Gebroken Lijnzaad, Koffie, Volkoren Brood, Gezonde Start. Lunch: Water, Shake. Diner: Gebakken Aardappelen, Varkenslende (Filet). Snacks/Andere: Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Speculaas, Krachtige Kruidkoek, Fruit To Go, Koffie. meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Margaret1978's Gewicht Geschiedenis
|