Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 90,92g | Kolhy: 231,25g.
Ontbijt: Roggenbrot, Spiegelei ohne Fett, Milfina Teebutter, Mischkornbrot. Lunch: Soja Sauce, Wasabi, Avocado Maki, Nigiri, Maki, Maki, Nigiri, Ingwer, Miso. Diner: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Andere: Grüner Tee. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmarkhar's Gewicht Geschiedenis
|