Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 178,71g | Kolhy: 164,30g.
Ontbijt: Yoplait Max Protein (Capuccino), Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo. Lunch: Champiñones Cocidos, Clemente Jacques Aderezo Italiana Reducido en Grasa, Tomates Cherry, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yoplait Max Proteína con Fresa. Diner: Salsa Roja, Champiñones Cocidos, Mission Tortillas Delgaditas, Esmeralda Queso Oaxaca Light. Snacks/Andere: Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Falcon Proteína Vegetal, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Mad Labz BCAA + GLUTAMINA, GNC Creatina Monohidratada, Toronja (Rosa y Rojo). meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|