Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 161,96g.
Ontbijt: Turmeric (Ground), Brown Sugar , Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Lunch: Soy Sauce, Teriyaki Sauce , Tomato Soup, Sardines, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Jew's Ear (Pepeao) . Diner: ABC Minuman Sari Kedelai, Coffee. Snacks/Andere: Aice Sweet Corn, Sweetened Dried Coconut Meat. meer...
|
|
1316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|