Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 33,90g.
Ontbijt: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Baby Spinach, Scrambled Egg , Private Selection Hickory Smoked Ham. Lunch: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Nature's Way MCT Oil. Diner: Nature's Way MCT Oil, Kroger Smoke Flavored Provolone, Private Selection Hickory Smoked Ham, Private Selection Hickory Smoked Ham. Snacks/Andere: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. meer...
|
|
303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melnoel76's Gewicht Geschiedenis
|