Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 23,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 103,87g | Kolhy: 169,03g.
Ontbijt: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Sugar, Galbani String Cheese, Coffee, Great Value Tomato Ketchup, Egg. Lunch: Broccoli, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce. Diner: Butter (Salted) , Great Value Classic Alfredo Pasta Sauce, Mushrooms, Broccoli , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Penne. Snacks/Andere: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Grenadine Syrup , Maraschino Cherries, Schweppes Ginger Ale, Great Value Texas Toast, All Natural Crunchy Rice Rolls, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Trail's Best Snacks to Go, Galbani String Cheese. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Thank you for the support everyone and the nice comment! Such a great Community here!
06 feb 20 door lid: staceyd1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
staceyd1's Gewicht Geschiedenis
|