Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 30,72g | Eiwit: 93,46g | Kolhy: 124,16g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Knorr ABC Suppe (250ml). Diner: Efko Sauerkraut mit Speck, Aibler Selchkarree. Snacks/Andere: BioTech USA Go Protein, Whey Protein, Whey Protein, Soletti Super Size, Milchkaffee, Getrocknete Mango. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, TV Kijken - 1 uur, Gym (Turnen) - 15 minuten, Sex - 25 minuten, Sauna - 20 minuten, Samsung Health - 18 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gerhardhaindl's Gewicht Geschiedenis
|