Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2013
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 46,92g | Eiwit: 84,79g | Kolhy: 83,70g.
Ontbijt: cheddar cheese, yellow pepper, mushroom portobello, truvia, Italian Sweet Creme Creamer, ham morrell, egg organic, coffee brewed, Egg whites, onion green . Lunch: spanish olives, yellow pepper, oil and vinegar dressing, red onion, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, fat free feta cheese, lettuce, cucumber, tomato, turkey pepperoni. Diner: Alfredo Steamers, Greens and Beans 365, egg, French's fried onion, butter, Alexia whole grain roll, red wine, chicken breast skinless boneless Tyson. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 35 minuten, Folding Stationary Cycle (moderate) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgalbraith's Gewicht Geschiedenis
|