Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
139 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 176,65g | Kolhy: 107,81g.
Ontbijt: Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Banana, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Nola Mayonnaise, Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Chunky Peanut Butter (without Salt) , Green Peppers, Onions, Tomatoes, Butter (Salted) , I&J Hake Fillet, NPL Platinum Whey. Snacks/Andere: Nescafe Gold Blend, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|