Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2013
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 8,63g | Eiwit: 187,91g | Kolhy: 102,86g.
Ontbijt: BCAA Fruit Punch. Lunch: Peppered Beef Jerk, Sweet Hot Beef Jerky, 100% Whey Isolate, Gala Apples, 1% Cottage Cheese. Diner: Beer, Red Table Wine. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Boksen - 3 minuten, Rusten - 8 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|