Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 101,0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 168,51g | Kolhy: 179,96g.
Ontbijt: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Sainsbury's Tikka Masala Cooking Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Diner: Nestle Mini Smarties, Marmite Marmite, Hula Hoops Puft , Morrisons Chicken & Bacon Sandwich Filler, Tesco High Protein Farmhouse Bread. Snacks/Andere: Asda Sports Nutrition Protein Bar, Morrisons Protein Bread, Aldi Breaded Ham. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|