Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 126,09g | Kolhy: 189,65g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Huevo Cocido, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Tomate Frito, Hacendado Spaguetti, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Diner: Mandarina, Mercadona Pavo a Tacos, Setas. Snacks/Andere: Dolis Caramelos Blandos, Plátano, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|